Optimiza tu fertilidad y aumenta las probabilidades de un embarazo sano
El método paso a paso para optimizar tu fertilidad, mejorar la calidad ovocitaria y aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada — y de mantener un embarazo saludable.
La grabación desaparece el martes 23 de junio a las 12:00h (España)
Lo que aprenderás en esta masterclass
Cómo leer tus síntomas como información y no como algo que va mal
Por qué "todo está bien" no siempre significa que tu cuerpo está preparado para el embarazo
Los factores que más influyen en tu fertilidad y calidad ovocitaria
Qué priorizar para que tu cuerpo esté en las mejores condiciones posibles
Cómo salir de esta masterclass con un plan fértil claro, concreto y adaptado a tu situación
¿Sientes que algo no encaja?
- "Todo parece normal."
- "Sigue intentándolo."
- "Toma un prenatal."
- "Dale tiempo."
- El embarazo no llega
- Tus ciclos no son regulares
- Te sientes agotada
- Te preocupa tu edad
- Has sufrido una pérdida
- Estás considerando tratamientos de fertilidad
- Sientes que algo no termina de encajar
Si te identificas con esto, no estás sola. La mayoría de mujeres que llegan a Trimestre 0™ saben que algo no está funcionando como debería, pero no tienen claro qué factores priorizar ni por dónde empezar.
¿Es para ti?
Estés donde estés en tu camino hacia la maternidad, Trimestre 0™ te ayuda a preparar tu cuerpo para el embarazo con un método claro y basado en ciencia.
Para mujeres que quieren prepararse antes de empezar a buscar embarazo
Y quieren construir unas bases sólidas para su fertilidad antes de intentarlo.
Para mujeres que ya están buscando embarazo
Y quieren entender qué factores pueden influir en su fertilidad y cómo optimizarlos.
Para mujeres que llevan más de 6-12 meses intentándolo
Y sienten que necesitan un enfoque más claro y estructurado para avanzar.
Para mujeres que buscan embarazo de forma natural o mediante tratamientos
Y quieren apoyar su cuerpo durante el proceso y sentirse seguras de que están haciendo todo lo posible.
El camino completo de Trimestre 0™
Un método paso a paso para preparar tu cuerpo para el embarazo trabajando los factores que más influyen en la fertilidad.
Fase 1
Entiende qué está influyendo en tu fertilidad
Antes de saber qué hacer, necesitas saber qué puede estar interfiriendo.
- Cómo funciona realmente la fertilidad.
- Cómo interpretar las señales de tu ciclo.
- Cómo identificar posibles desequilibrios hormonales.
- Qué factores merece la pena priorizar en tu caso.
Fase 2
Construye los cimientos de tu fertilidad
Nutrición, nutrientes y metabolismo: las bases sobre las que se construye la salud hormonal y reproductiva.
- Qué necesita realmente tu cuerpo para apoyar la ovulación y la calidad ovocitaria.
- Cómo estructurar tu alimentación.
- Qué suplementos pueden ayudarte y cuáles no.
- Cómo influye la glucosa y el metabolismo en la fertilidad.
Fase 3
Reduce lo que puede estar interfiriendo
No se trata solo de añadir más cosas. También de eliminar obstáculos.
- Cómo influye el estrés crónico.
- Cómo apoyar tu sistema nervioso.
- Cómo reducir la carga tóxica sin obsesionarte.
- La conexión entre microbiota, inflamación y fertilidad.
Fase 4
Crea un entorno reproductivo óptimo
Preparar el terreno es tan importante como plantar la semilla.
- Salud vaginal.
- Suelo pélvico.
- Circulación.
- Sexualidad y fertilidad.
- Conexión con tu cuerpo.
Fase 5
Prepárate para la concepción
Entender que la fertilidad va mucho más allá.
- Cómo integrar todo lo trabajado.
- Cómo adaptar el método a tu situación o desequilibrio.
- Qué priorizar si buscas embarazo natural.
- Qué priorizar si estás en FIV o tratamientos.
Fase 6
Tu plan fértil
Saldrás sabiendo exactamente qué factores priorizar y cuáles son tus siguientes pasos.
No más información contradictoria. No más ir dando palos de ciego. No más preguntarte constantemente qué deberías hacer ahora.
Todo lo que recibirás al unirte a Trimestre 0™
Acceso completo a las 6 fases del método para optimizar tu fertilidad, mejorar la calidad ovocitaria y preparar tu cuerpo para el embarazo.
3 llamadas grupales en directo con Lola
Una llamada al mes durante 3 meses para resolver dudas, integrar el contenido y recibir orientación sobre los siguientes pasos.
Lo que también recibes dentro de Trimestre 0™
Biblioteca de Fertilidad Radiance™
Todo lo que necesitas para llevar la teoría a la práctica.
Fertilidad Personalizada™
Porque no todas las mujeres necesitan lo mismo.
Fertility Reset Toolkit™
Las prácticas que utilizamos para apoyar el sistema nervioso y el entorno interno.
Expert Sessions
Masterclasses exclusivas con especialistas invitados.
Mujeres de todo el mundo ya han transformado su fertilidad
Esto es lo que recibes al unirte hoy
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Reservar mi plazaRespuestas a las preguntas más importantes antes de unirte
¿Es para mí si llevo tiempo intentando quedarme embarazada?
Sí. Trimestre 0™ está pensado tanto para mujeres que quieren prepararse bien antes de empezar a buscar como para mujeres que ya llevan tiempo intentándolo y sienten que necesitan una guía más clara, completa y estructurada.
¿Y si no tengo problemas de fertilidad o no he empezado la búsqueda?
Sí. De hecho, cuanto antes empieces a preparar tu fertilidad, mejor. La etapa preconcepcional es clave para optimizar tu salud hormonal, tu fertilidad y el entorno interno que sostendrá un futuro embarazo.
¿Es para mí si tengo SOP, endometriosis, hipotiroidismo o progesterona baja?
Sí. Dentro del programa trabajamos la base de la salud fértil y además tendrás acceso a guías de personalización para distintas situaciones, como SOP, endometriosis, alteraciones tiroideas, progesterona baja, alteraciones digestivas o preparación para FIV.
¿Tiene sentido si estoy preparándome para una FIV o un tratamiento de reproducción asistida?
Sí. El programa puede ayudarte a preparar mejor tu cuerpo antes de un proceso de reproducción asistida y a trabajar pilares clave como nutrición, metabolismo, sistema nervioso, microbiota y entorno hormonal.
¿Podré hacer preguntas sobre mi caso?
Sí. Tendrás una llamada grupal al mes durante 3 meses para resolver dudas e integrar el contenido. Si quieres un acompañamiento más personalizado, al hacer tu reserva tendrás la opción de añadir una revisión de tu caso conmigo, o más adelante puedes acceder a la experiencia Care+.
¿Y si quiero un enfoque más personalizado con seguimiento individual?
Al hacer tu reserva tendrás la opción de añadir una revisión personalizada de tu caso conmigo. Si después quieres un acompañamiento más continuo, hemos creado la experiencia Care+ para mujeres que ya están listas para ese nivel. Puedes escribirnos a info@lolamontes.es para saber más.
¿Cuánto tiempo a la semana necesito dedicarle?
El programa está diseñado para que puedas avanzar a tu ritmo. El contenido es accesible en formato autodidacta y cuentas con una llamada grupal al mes. No hay un tiempo mínimo fijo: tú decides cuándo y cómo integras cada fase en tu semana.
¿Necesito tener analíticas o pruebas previas para entrar?
No. Puedes empezar el programa aunque no tengas pruebas previas. Dentro de Trimestre 0™ entenderás qué aspectos conviene revisar y qué puede tener sentido valorar según tu caso.
¿Qué pasa si me quedo embarazada en el proceso?
¡Maravilloso! Trimestre 0™ es un programa para mejorar tu salud y la de tu bebé, por lo que si te quedas embarazada, todo lo que seguirás haciendo mejorará la salud de ambos.
¿Se puede pagar en varios plazos?
Sí. Puedes unirte con un pago único de 497€ o en 2 pagos de 267€. Los dos acceden exactamente al mismo programa.
¿Y si no puedo asistir a alguna llamada en directo?
Las llamadas están pensadas para vivirse en directo, pero si no puedes asistir a alguna, tendrás la grabación y todos los materiales disponibles para seguir avanzando a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso a las grabaciones y materiales durante 4 meses desde el inicio del programa, para que puedas seguir integrando lo aprendido y revisando el contenido con calma mientras avanzas en el proceso.
¿Hay garantía o política de devolución?
Por la naturaleza del programa — con acceso inmediato a todos los materiales desde el momento de la compra — no ofrecemos política de devolución. Si tienes alguna duda antes de unirte, escríbeme por WhatsApp y te ayudo a ver si es para ti.