Nadie nos enseña
que existe un
Trimestre 0.
Y, sin embargo, esos 90-120 días antes del embarazo son el momento en el que empiezan a formarse muchos de los procesos que influirán en la calidad ovocitaria, la ovulación, el equilibrio hormonal y el desarrollo de un embarazo saludable.
Eso es Trimestre 0™. Y este método te acompaña paso a paso para aprovecharlo.
Quiero empezar mi Trimestre 0™497€ · o 3 pagos de 179€
Si alguna vez has pensado...
- Todo el mundo me dice que tenga paciencia, pero nadie me dice qué puedo hacer mientras tanto.
- Mis análisis salen normales... y aun así siento que algo no encaja.
- He leído tanto sobre fertilidad que ya no sé qué creer.
- Ya como bien, tomo un prenatal... ¿de verdad eso es suficiente?
- ¿Y si llevo meses haciendo un esfuerzo enorme... pero no estoy priorizando lo importante?
- Solo quiero tener un plan claro y saber de qué fiarme.
- Voy a hacer una FIV... ¿eso significa que ya no hay nada más que pueda hacer por mi fertilidad?
- ¿Cómo sé si realmente estoy optimizando mi fertilidad o simplemente estoy probando cosas?
- Siento que cada profesional me dice algo distinto.
- No quiero mirar atrás dentro de un año pensando: "Ojalá hubiera empezado antes."
La mayoría de mujeres no necesitan más información.
Necesitan saber qué hacer con ella.
Lo que casi nadie te explica
sobre la fertilidad
La mayoría de mujeres empiezan a pensar en su fertilidad cuando ya están intentando quedarse embarazadas. O incluso cuando ya les han recomendado una FIV.
Pero la fertilidad no empieza ahí.
Existe una ventana de aproximadamente 90-120 días antes de la concepción en la que se desarrollan algunos de los procesos que más influyen en tu fertilidad:
- La calidad ovocitaria
- La ovulación
- El equilibrio hormonal
- El estado nutricional
- La preparación del cuerpo para un embarazo saludable
A esa ventana la llamamos Trimestre 0™.
Y es precisamente donde empieza The Radiance Fertility Method™.
Cinco pilares que trabajan juntos
para preparar tu cuerpo para el embarazo
Ciencia y salud integrativa
Interpretamos la evidencia científica y la combinamos con un enfoque integral para ayudarte a priorizar lo que realmente puede marcar la diferencia durante los 90-120 días previos al embarazo.
Hormonas, ciclo y fertilidad
Aprende a interpretar las señales de tu cuerpo, comprender tu ciclo y crear un entorno hormonal que favorezca la concepción.
Nutrición, metabolismo y salud celular
La calidad ovocitaria, la ovulación y el desarrollo del embarazo dependen de mucho más que un prenatal. Te enseñamos cómo apoyar tu cuerpo desde la alimentación, la suplementación y la salud metabólica.
Sistema nervioso y bienestar
El estrés, el descanso, el movimiento, los tóxicos y tu estilo de vida influyen en la fertilidad mucho más de lo que solemos imaginar.
Placer, conexión y preparación para la maternidad
Porque preparar un embarazo también implica recuperar la confianza en tu cuerpo, conectar con tu sexualidad y crear un entorno físico y emocional donde una nueva vida pueda comenzar.
Cada uno de estos pilares influye en tu fertilidad. Pero es cuando trabajan juntos cuando crean el entorno que favorece la concepción y un embarazo saludable.
BONUS ESPECIAL 48H
Estés donde estés en tu camino hacia la maternidad, Trimestre 0™ te ayuda a preparar tu cuerpo para el embarazo con un método claro y basado en ciencia.
¿Sientes que algo no encaja?
- "Todo parece normal."
- "Sigue intentándolo."
- "Toma un prenatal."
- "Dale tiempo."
- El embarazo no llega
- Tus ciclos no son regulares
- Te sientes agotada
- Te preocupa tu edad
- Has sufrido una pérdida
- Estás considerando tratamientos de fertilidad
- Sientes que algo no termina de encajar
Si te identificas con esto, no estás sola. La mayoría de mujeres que llegan a Trimestre 0™ saben que algo no está funcionando como debería, pero no tienen claro qué factores priorizar ni por dónde empezar.
Incluso si eliges FIV, eso no es la solución final.
Incluso si decides recurrir a tratamientos de fertilidad, existen factores que siguen desempeñando un papel importante en la preparación del cuerpo para la concepción y el embarazo:
Y si buscas embarazo de forma natural, esos mismos factores pueden marcar una enorme diferencia.
Por eso, en Trimestre 0™ trabajamos sobre las bases que pueden ayudarte a preparar tu cuerpo antes de la concepción, independientemente del camino que elijas.
El camino completo de Trimestre 0™
Un método paso a paso para preparar tu cuerpo para el embarazo trabajando los factores que más influyen en la fertilidad.
Fase 1
Entiende qué está influyendo en tu fertilidad
Porque no puedes solucionar lo que no entiendes.
- A interpretar las señales de tu cuerpo con el método sintotérmico.
- Si estás ovulando y si tu ciclo es saludable.
- A detectar tus días fértiles.
- A identificar posibles desequilibrios hormonales.
Fase 2
Construye los cimientos de tu fertilidad
La calidad ovocitaria y hormonal se construye cada día.
- Cómo necesitas nutrirte realmente para tu fertilidad.
- Cómo estructurar tu alimentación (de manera fácil).
- Qué suplementos pueden ayudarte.
- Cómo equilibrar tu glucosa, crear tus menús, qué suplementos tomar, cómo entrenar.
Fase 3
Elimina lo que puede estar interfiriendo
No siempre se trata de hacer más. A veces se trata de quitar obstáculos.
- Estrés y sistema nervioso.
- Microbiota e inflamación.
- Carga tóxica.
- Cómo reducir interferencias sin obsesionarte.
Fase 4
Crea un entorno reproductivo óptimo
Preparar el terreno es tan importante como plantar la semilla.
- Salud vaginal y útero.
- Capacidad de crear vida.
- Circulación y movimiento.
- Sexualidad y fertilidad.
- Conexión con tu cuerpo.
- Energía femenina y placer.
Fase 5
Otros factores que influyen
Entender que la fertilidad va mucho más allá.
- Cómo las creencias limitantes afectan a lo que ocurre.
- La influencia del trauma y el estado emocional en la fertilidad.
- Cómo trabajar a todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual.
- Herramientas, prácticas, meditaciones...
Fase 6
Tu plan fértil
Saldrás sabiendo exactamente qué factores priorizar y cuáles son tus siguientes pasos.
No más información contradictoria. No más ir dando palos de ciego. No más preguntarte constantemente qué deberías hacer ahora.
Lo que conseguirás al finalizar Trimestre 0™
Entender qué factores pueden estar influyendo en tu fertilidad y qué merece realmente tu atención.
Tener un plan claro y estructurado para apoyar tu fertilidad sin sentirte perdida entre información contradictoria.
Saber cómo alimentar tu cuerpo para apoyar tus hormonas, tu ovulación y la calidad ovocitaria.
Comprender tu ciclo y reconocer las señales que te da tu cuerpo.
Saber qué suplementos tienen sentido en tu caso y cuáles no son prioritarios.
Reducir hábitos y factores que pueden estar interfiriendo con tu fertilidad.
Sentirte más conectada con tu cuerpo, tu sexualidad y tu proceso de búsqueda de embarazo.
Llegar al final del programa con más claridad, confianza y dirección sobre cuáles son tus siguientes pasos.
Sentir que estás haciendo todo lo posible para preparar tu cuerpo para el embarazo.
Lo que también recibes dentro de Trimestre 0™
Biblioteca de Fertilidad Radiance™
Todo lo que necesitas para llevar la teoría a la práctica.
Fertilidad Personalizada™
Porque no todas las mujeres necesitan lo mismo.
Fertility Reset Toolkit™
Las prácticas que utilizamos para apoyar el sistema nervioso y el entorno interno.
Expert Sessions
Masterclasses exclusivas con especialistas invitados.
¿Quién está detrás de esta formación?
Soy Lola Montes, especialista en salud hormonal femenina, farmacéutica, nutricionista, experta en fertilidad y autora de Radiance: La guía esencial para vivir según tu ciclo.
Durante los últimos años he ayudado a mujeres a equilibrar sus hormonas, entender su ciclo y apoyar su fertilidad de forma natural.
Mi trabajo nace de mi propia historia superando desequilibrios hormonales, amenorrea y acné, y aprendiendo a vivir en alineación con mi cuerpo en lugar de luchar contra él.
Hoy mi misión es ayudar a las mujeres a reclamar su ciclo como su superpoder y preparar su cuerpo para la maternidad desde la claridad, el conocimiento y la confianza.
- Farmacéutica y nutricionista especializada en salud hormonal femenina
- Más de 10 años estudiando hormonas, metabolismo y fisiología femenina
- Autora de Radiance
- Creadora del método Radiance de vida cíclica
- Mujeres de todo el mundo han transformado su relación con su cuerpo a través de mi trabajo y muchas han concebido de forma natural posteriormente
Mi enfoque combina ciencia, nutrición, sistema nervioso y vida cíclica para que entiendas tu cuerpo en profundidad y apoyes tu fertilidad de forma natural, sostenible y empoderada — con base científica pero sin sentirse clínico.
Todo lo que recibirás al unirte a Trimestre 0™
Acceso completo a las 6 fases del método para optimizar tu fertilidad, mejorar la calidad ovocitaria y preparar tu cuerpo para el embarazo.
Bonus por tiempo limitado
- Biblioteca de Fertilidad Radiance™
- Fertilidad Personalizada™
- Fertility Reset Toolkit™
- Expert Sessions
Esto es lo que recibes al unirte hoy
Empieza tu Trimestre 0™ hoy
Reserva tu plaza y accede de inmediato a las 6 fases del método.
Reservar mi plazaRespuestas a las preguntas más importantes antes de unirte
¿Es para mí si llevo tiempo intentando quedarme embarazada?
Sí. Trimestre 0™ está pensado tanto para mujeres que quieren prepararse bien antes de empezar a buscar como para mujeres que ya llevan tiempo intentándolo y sienten que necesitan una guía más clara, completa y estructurada.
¿Y si no tengo problemas de fertilidad o no he empezado la búsqueda?
Sí. De hecho, cuanto antes empieces a preparar tu fertilidad, mejor. La etapa preconcepcional es clave para optimizar tu salud hormonal, tu fertilidad y el entorno interno que sostendrá un futuro embarazo.
¿Es para mí si tengo SOP, endometriosis, hipotiroidismo o progesterona baja?
Sí. Dentro del programa trabajamos la base de la salud fértil y además tendrás acceso a guías de personalización para distintas situaciones, como SOP, endometriosis, alteraciones tiroideas, progesterona baja, alteraciones digestivas o preparación para FIV.
¿Tiene sentido si estoy preparándome para una FIV o un tratamiento de reproducción asistida?
Sí. El programa puede ayudarte a preparar mejor tu cuerpo antes de un proceso de reproducción asistida y a trabajar pilares clave como nutrición, metabolismo, sistema nervioso, microbiota y entorno hormonal.
¿Y si quiero un enfoque más personalizado con seguimiento individual?
Al hacer tu reserva tendrás la opción de añadir una revisión personalizada de tu caso conmigo. Si después quieres un acompañamiento más continuo, hemos creado la experiencia Care+ para mujeres que ya están listas para ese nivel. Puedes escribirnos a info@lolamontes.es para saber más.
¿Cuánto tiempo a la semana necesito dedicarle?
El programa está diseñado para que puedas avanzar a tu ritmo. El contenido es accesible en formato autodidacta y cuentas con una llamada grupal al mes. No hay un tiempo mínimo fijo: tú decides cuándo y cómo integras cada fase en tu semana.
¿Necesito tener analíticas o pruebas previas para entrar?
No. Puedes empezar el programa aunque no tengas pruebas previas. Dentro de Trimestre 0™ entenderás qué aspectos conviene revisar y qué puede tener sentido valorar según tu caso.
¿Qué pasa si me quedo embarazada en el proceso?
¡Maravilloso! Trimestre 0™ es un programa para mejorar tu salud y la de tu bebé, por lo que si te quedas embarazada, todo lo que seguirás haciendo mejorará la salud de ambos.
¿Se puede pagar en varios plazos?
Sí. Puedes unirte con un pago único de 497€ o en 3 pagos de 179€. Los dos acceden exactamente al mismo programa.
¿Y si no puedo asistir a alguna llamada en directo?
Las llamadas están pensadas para vivirse en directo, pero si no puedes asistir a alguna, tendrás la grabación y todos los materiales disponibles para seguir avanzando a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso a las grabaciones y materiales durante 4 meses desde el inicio del programa, para que puedas seguir integrando lo aprendido y revisando el contenido con calma mientras avanzas en el proceso.
¿Hay garantía o política de devolución?
Por la naturaleza del programa — con acceso inmediato a todos los materiales desde el momento de la compra — no ofrecemos política de devolución. Si tienes alguna duda antes de unirte, escríbeme por WhatsApp y te ayudo a ver si es para ti.