¿Es mi ciclo menstrual saludable?

¿Es mi ciclo menstrual saludable? 28 Marzo, 2022 La menstruación es un signo vital y herramienta diagnóstica, que nos puede servir de ayuda para saber que hay algo que no está en el equilibrio que debería. *Es importante tener en cuenta que cada mujer y cada momento es único por lo que, a lo largo […]

Hierro y menstruación

Hierro y menstruación 28 Marzo, 2022 La falta de hierro o anemia es un trastorno frecuente por, como su nombre indica, falta de hierro en el organismo que provocará que los glóbulos rojos no puedan transportar oxígeno a los tejidos correctamente. Síntomas: Caída de pelo Cansancio o fatiga Piel pálida Manos y pies fríos Uñas […]

Mi búsqueda del equilibrio

Inconformista por naturaleza, mi búsqueda del equilibrio 01 Abril, 2022 Si has llegado hasta aquí, algo en tí ha despertado para decirte que es el momento de parar, cuidarte y buscar el equilibrio. A lo largo de los años y por mi propia experiencia personal, he aprendido que hay momentos en los que necesitamos parar, […]