Un libro para mujeres que desean adaptar su alimentación, descanso, ejercicio y productividad con las fases de su ciclo.
Terraza Bulan fit experience
29 de Septiembre - 7pm
Una guía para sincronizar tu trabajo y tu energía creativa con tu ciclo.
Conecta con tu ciclo y tu ciclicidad
Certificate como facilitadora del método Radiance
Business mastermind para las mujeres que lo quieren todo
Soy farmacéutica, nutricionista y autora de Radiance, publicado por Editorial Planeta.
Mi trabajo nace de una convicción: las mujeres merecemos entender mejor nuestro cuerpo y tener acceso a información sobre nuestra salud que sea clara, rigurosa y útil para nuestra vida cotidiana.
Me especializo en salud de la mujer, hormonas y ciclo menstrual, combinando la evidencia científica con herramientas prácticas que nos ayudan a tomar decisiones más conscientes sobre nuestra alimentación, energía y bienestar.
A través de mi libro, contenido divulgativo, conferencias y colaboraciones con marcas, busco acercar esta información a las mujeres y transformar la manera en que hablamos de nuestra salud.
Porque entender nuestro cuerpo no debería ser un privilegio. Debería ser el punto de partida.
Durante años, viví desconectada de mi cuerpo e ignorando las señales que me estaba dando. Así entendí que los síntomas no son el problema, sino la alerta que nuestro cuerpo nos da para que le escuchemos. El acné, hinchazón, fatiga, cambios de humor, la infertilidad o la baja libido son comunes, pero no normales.
Porque sentirte bien en tu cuerpo es lo normal.
Los cursos diseñados para que aprendas a nutrirte apoyando a tus hormonas y respetando tu ciclo menstrual
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