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Nourish Alimenta tu Ciclo

€99.00

10 días para dejar de improvisar con tu cuerpo y empezar a nutrirte con claridad, estructura y calma. Este enero vas a aprender qué comer, cuándo y cómo (sin dietas extremas, sin culpas y sin confusión)

NOURISH es para ti si:

  • tienes hinchazón, dolor menstrual o energía inestable
  • comes bien pero no ves resultados
  • te cuesta sostener hábitos sin agotarte
  • sientes que sabes mucho pero no consigues aplicarlo
  • quieres cuidarte sin vivir en modo control

 

5 sesiones magistrales donde vas a notar cambios reales en:

  • tu digestión
  • tu energía
  • tu relación con la comida
  • tu confianza corporal

Y, sobre todo, vas a entender tu cuerpo.

NOURISH no es otro programa de nutrición.

Es un espacio guiado para mujeres que quieren:

  • entender sus hormonas sin obsesionarse
  • nutrirse según su ciclo real (no el ideal)
  • crear rutinas sostenibles
  • dejar de usar la comida como regulador emocional
  • cuidarse sin perfeccionismo

Aquí no vienes a hacerlo “perfecto”.

Vienes a hacerlo posible.

¡Me apunto!

¿Qué incluye?

  • 5 sesiones grabadas con Lola Montes 
  • Acceso a todas las grabaciones 3 meses
  • Menú cíclico para los 10 días
  • Recetas
  • Lista de la compra
  • Prácticas y recursos
¡Compra ahora y accede YA a los bonus. !
BONUS: 

Aceso al Pack Vitality

  • Sugar, Baby: Energía estable, piel que brilla, adiós antojos.
  • Cortisol Reset

En total 4 masterclass para profundizar en tus hormonas y equilibrarlas. Valorado en 308€

Tendrás acceso a:

  • Sesión 1 – INICIO: Crearemos un espacio para iniciar juntas, responder dudas, sentar intenciones y que tengas todo lo que necesitas para el acompañamiento.
  • Sesión 2 – NUTRICIÓN HORMONAL: Hablaremos todo sobre nutrición hormonal. Qué es mejor comer, cuando, cómo, en qué cantidad
  • Sesión 3 – NUTRICIÓN CÍCLICA: Todo lo que necesitas saber para adaptar tu menú a una vida cíclica, ayunos, café y mucho más.
  • Sesión 4 – NUTRICIÓN HOLÍSTICA: Iremos mucho más allá de la nutrición y hablaremos de estrés y las respuestas de nuestro cuerpo.
  • Sesión 5 – CLOSURE: Haremos un cierre juntas, te daremos todas las herramientas que necesitas para continuar este viaje, haemos coaching en directo y resolveremos todas las dudas.

  • Acceso al menú, lista de la compra y recetas

*posibilidad de añadir visitas individuales exclusivas con Lola para ir todavía más profundo en tu transformación (muy pocas plazas disponible).

Si este 2026 quieres una TANSFORMACIÓN PROFUNDA es aquí.

¡Acceder ahora !
Nourish Alimenta tu Ciclo

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